Ultra-trail
Plaisir, performance et santé + 1 DVD

Un livre de 320 pages, agrémenté d’un DVD de 1h40 avec tous les conseils en images pour visualiser et mieux comprendre toutes les problématiques de l’ultra en trail-running. C’est ce que vous propose Guillaume Millet, dans son nouvel ouvrage ULTRA TRAIL, plaisir, performance et santé, publié chez Outdoor Editions. A la fois scientifique et coureur d’ultra reconnu, Guillaume Millet nous livre ici toute son expérience de chercheur et d’athlète. Un ouvrage qui constitue certainement le document le plus complet sur l’ultra-trail paru à ce jour.